Si të konfiguroni kujtesën e ilaçeve në iOS 16

Nga të gjitha veçoritë e aplikacionit Health të prezantuara në iOS 16, veçoria e re Medikamente mund të jetë më praktike. Sipas CDC, 48.6 për qind e amerikanëve marrin të paktën një medikament me recetë në ditë. Fatkeqësisht, një studim i NIH zbuloi se 30 deri në 50 për qind e pacientëve nuk u përmbahen medikamenteve afatgjata – me fjalë të tjera, ata nuk i mbajnë oraret e tyre të mjekimit. Ky është një problem që i kushton sistemit të kujdesit shëndetësor qindra milionë dollarë në vit. Sidoqoftë, në iOS 16, mund të regjistroheni dhe të planifikoni se cilat medikamente merrni dhe të konfiguroni rikujtuesit në iPhone ose Apple Watch. Ju gjithashtu mund të ndani listën tuaj të barnave me të dashurit ose ofruesit e kujdesit shëndetësor.

Aplikacionet rikujtuese të ilaçeve të palëve të treta kanë ekzistuar për një kohë të gjatë, por kjo është hera e parë që përfshihet në mënyrë origjinale në aplikacionin Health të Apple. Dhe megjithëse juria është ende e paqartë se sa efektive janë këto aplikacione rikujtuese, ekspertët i thanë The Verge se kjo veçori është një hap në drejtimin e duhur – veçanërisht nëse harresa është arsyeja kryesore që ju përpiqeni të merrni medikamente rregullisht.

Përveç përkujtuesve, veçoria e Medikamenteve ju lejon gjithashtu të eksportoni listën tuaj të barnave dhe ju paralajmëron nëse ka ndonjë ndërveprim me ilaçet për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm. Ju gjithashtu mund të arkivoni çdo medikament që nuk keni më nevojë të merrni.

Një shënim për privatësinë: sipas politikës së privatësisë së aplikacionit Health Apple, çdo pajisje e kyçur me një kod kalimi, Touch ID ose Face ID do të kodojë automatikisht të dhënat tuaja shëndetësore (përveç ID-së tuaj Mjekësore), duke e bërë atë “të paarritshëm si parazgjedhje”. Nëse jeni në iOS 12 ose version më të ri, aktivizimi i vërtetimit me dy faktorë do ta bëjë gjithashtu që Apple të mos mund të lexojë të dhënat e shëndetit dhe aktivitetit të sinkronizuara me iCloud. Nëse jeni të shqetësuar për mbajtjen private të barnave tuaja, është një ide e mirë të siguroheni që po përdorni këto mbrojtje.

Për të filluar, shkoni te aplikacioni Shëndeti dhe trokitni lehtë mbi skedën Shfleto. Lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi menunë Medikamente dhe më pas opsionin Shto një ilaç.

Nga këtu, ka dy mënyra për të futur se cilat medikamente po merrni: përdorni kamerën e telefonit tuaj ose kërkoni për emrin e ilaçit.

Nëse keni një shishe me recetë në dorë, trokitni lehtë mbi ikonën Kamera dhe bëni një foto të etiketës.
Jepni leje aplikacionit Health për të hyrë në kamerën tuaj.
Prekni Next dhe vendosni shishen ose kutinë tuaj të recetës në qendër të kornizës.
Më pas duhet të shihni një listë të ndeshjeve të mundshme. Zgjidhni atë të duhurin. Nëse nuk shfaqet, mund të zgjidhni të shtoni ilaçin nëpërmjet një kërkimi manual duke trokitur në butonin “Kërko sipas emrit” në fund të ekranit. (Shih më poshtë për më shumë informacion.)
Nga këtu, do t’ju kërkohet të zgjidhni frekuencën e mjekimit tuaj. Mund të zgjidhni nga tre opsione: Në intervale të rregullta, në ditë specifike të javës ose sipas nevojës.
Nëse keni zgjedhur Në intervale të rregullta, shkruani sa shpesh planifikoni të merrni ilaçin (p.sh., çdo ditë, çdo ditë të dytë, çdo katër ditë, etj.).
Nëse keni zgjedhur “Ditë specifike të javës”, shkruani se cilat ditë duhet të merrni ilaçet.
Në secilin rast, zgjidhni një datë fillimi dhe trokitni lehtë mbi U krye.
Ekrani tjetër ju lejon të planifikoni kur merrni ilaçet tuaja. Prekni ikonën e gjelbër plus nën nëntitullin Ora e ditës dhe futni kohën që dëshironi dhe dozën. Nëse keni nevojë, mund të shtoni disa herë të ndryshme. Ju gjithashtu mund të specifikoni dozën (një lugë çaji, dy tableta, etj.) duke trokitur mbi dozën në të djathtë të çdo herë.
Prekni Next.
Zgjidhni nga një përzgjedhje e formave të pilulave kur ju kërkohet, më pas lëvizni poshtë dhe prekni Next. (Mund ta kaloni këtë pjesë nëse dëshironi.)
Nëse keni zgjedhur një formë pilule, atëherë mund të zgjidhni ngjyrën për formën e pilulës që keni zgjedhur si dhe sfondin. Prekni Next.
Rishikoni detajet dhe shtoni shënime opsionale. Ja kur mund të shtoni një emër të shfaqur për ilaçet tuaja nëse dëshironi privatësi të shtuar.

Shkruani emrin e ilaçit tuaj në shiritin e kërkimit dhe zgjidhni emrin që shfaqet.
Më pas do t’ju kërkohet të zgjidhni llojin e ilaçit (p.sh. tabletë, tabletë me lëshim të zgjatur, kapsulë të mbushur me lëng, etj.).
Pas kësaj, shkruani dozën tuaj.
Nga këtu, mund të ndiqni hapat e përshkruar më sipër.
Pasi të keni futur të gjitha medikamentet tuaja, do të merrni njoftime në iPhone për të marrë ilaçet tuaja në kohën që keni caktuar. Kur trokitni lehtë mbi njoftimin, do t’ju kërkohet ose t’i shënoni të gjitha si të regjistruara, të regjistroni çdo ilaç veç e veç ose të shtyni alarmin për 10 minuta. Këtë mund ta bëni edhe nga Apple Watch, por fillimisht duhet të instaloni watchOS 9.

Nëse humbisni aksidentalisht një njoftim, mund t’i regjistroni direkt medikamentet tuaja në aplikacionin Shëndeti në iPhone ose në aplikacionin Medikamente në Apple Watch.

Nga skeda Shfleto në aplikacionin Shëndeti, lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi menynë Medikamente.
Në nënseksionin Log, shtypni butonin plus pranë ilaçit që dëshironi të regjistroni.
Mund të prekni ose Regjistro të gjitha si të marra ose, nën çdo medikament të listuar, trokitni lehtë mbi Kapërcyer ose Marrë.
Nëse dëshironi të modifikoni detaje si koha dhe doza, prekni lidhjen blu nën emrin dhe dozën e ilaçit.

Shtypni Digital Crown për të hyrë në aplikacionet tuaja. Ikona për aplikacionin Medikamente është një pilulë blu dhe jeshile në një sfond të bardhë.
Lëvizni poshtë te Medikamentet tuaja.
Prekni ilaçin individual. Nëse dëshironi të modifikoni dozën dhe kohën, mund ta bëni këtë duke shtypur butonat Shuma e marrë dhe Koha e marrë. Kur të jeni të kënaqur, trokitni lehtë mbi Regjistrim.

Nëse nuk po merrni më një mjekim specifik, mund ta fshini ose ta arkivoni atë.

Nga skeda Shfleto në aplikacionin Shëndeti, lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi menynë Medikamente.
Nën listën e barnave tuaja, trokitni lehtë mbi ilaçin që dëshironi të fshini ose arkivoni.
Lëvizni poshtë në listën e opsioneve dhe trokitni lehtë mbi Arkivoni ilaçet ose Fshini ilaçet.
Ka edhe disa mënyra të tjera se si mund të arkivoni mjekimin tuaj.

Në listën e barnave tuaja, rrëshqitni majtas mbi ilaçin që dëshironi të arkivoni dhe trokitni lehtë mbi butonin e verdhë Arkivi që shfaqet.
Përndryshe, mund të prekni lidhjen blu “Ndrysho” pranë nënseksionit “Mjekimet tuaja” dhe më pas ikonën blu të kutisë së skedarit pranë ilaçit që dëshironi të arkivoni.
Nëse arkivoni një mjekim, kini parasysh se ai nuk do të shfaqet në listën ose oraret tuaja të barnave. Gjithashtu nuk do të shfaqet nëse zgjidhni të eksportoni një PDF të listës suaj të barnave (shih më poshtë). Nëse dëshironi të filloni të përdorni përsëri një mjekim të arkivuar:

Nga skeda Shfleto në aplikacionin Shëndeti, lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi menynë Medikamente.
Lëvizni poshtë në fund të ekranit dhe trokitni lehtë mbi butonin Barnat e Arkivuara. Prekni butonin blu Redakto dhe ai do t’ju çojë në listën e redaktimit të barnave. Përndryshe, mund të prekni butonin blu Redakto pranë listës së barnave tuaja.
Sido që të jetë, në Redakto Listën e Barnave, mjekimi do të gjendet nën kategorinë Medikamente të Arkivuara.
Prekni ikonën e gjelbër plus pranë ilaçit.

Siç u përmend, ju mund të eksportoni listën tuaj të barnave si një PDF nëse keni nevojë.

Shkoni te skeda “Shfleto” dhe lëvizni poshtë te menyja “Medikamentet”.
Kërkoni dhe prekni lidhjen blu Eksporto PDF. Do të shihni emrin tuaj, datën e lindjes dhe një listë të barnave tuaja aktuale.
Për të finalizuar eksportin, prekni ikonën Share në këndin e sipërm të djathtë.
Nga atje, ju mund të zgjidhni se si dëshironi të ndani PDF-në (p.sh. AirDrop, tekst, email, printim, etj.).
Dhe kjo eshte. Procesi i konfigurimit mund të zgjasë pak nëse jeni duke marrë shumë medikamente ose dëshironi të regjistroni barna pa recetë si Advil, Allegra ose Prilosec. Ju keni mundësinë të jeni aq të plotë sa të doni dhe gjithmonë mund të shtoni më shumë ilaçe më vonë nëse keni nevojë.